Stress des professions libérales

Les professions libérales sont soumises à une multitude de stresseurs, ces professionnels sont souvent mal menés et peu équipés pour faire-face. La relation humaine est au cœur de votre activité et pourtant rares sont les cours consacrés à cette particularité durant vos études. 

Ou en êtes-vous avec le stress ? TESTEZ-VOUS .

Les obligations d’un professionnel libéral sont nombreuses :

  • Gestion de clientèle exigeante et/ou en difficultés
  • Gestion de personnels
  • Gestion administrative et fiscale : courriers divers, factures, comptabilité…
  • Partage des locaux avec des collaborateurs ou assistants  
  • Vous vous devez d’être disponible et à l’écoute de vos clients
  • Etre en capacité de répondre à leurs sollicitations et de satisfaire souvent dans l'urgence leurs attentes
  • Le  "Tout tout de suite" est votre quotidien ...Chaque jour vous recevez votre lot de stresseurs êtes-vous équipés pour faire-face ?

Les facteurs de stress en exercice libéral

  • l’hyper-sollicitation
  • les déplacements
  • la charge de travail (longueur de la journée professionnelle)
  • le devoir de formation continue
  • faire-face aux exigences des clients
  • la gestion du personnel
  • Désaccord ou mésentente avec un collaborateur
  • .../...

Les conséquences du stress

  • Maladies organiques ou fonctionnelles
  • Troubles émotionnels : anxiété, dépression, troubles de l’humeur
  • Le « burn-out » ou syndrome d’épuisement professionnel
  • Symptômes comportementaux : irritabilité, addictions alcool, tabac…

Des solutions spécifiques à votre activité peuvent vous aider dans votre pratique quotidienne.

La gestion du stress

Les Méthodes de Coaching Cognitif & Comportemental proposent des outils scientifiques validés pour la mise en place de Programme spécifiques de gestion du Stress.

Comment faire ?

L’objectif d’un programme de gestion du stress est d’améliorer la performance et de prévenir la santé. Le programme se déroule selon une méthodologie rigoureuse, élaborée à partir d’une analyse fonctionnelle de la situation problème.

Parce-que chaque individu est unique,  notre approche est personnalisée et les méthodes sont appliquées avec une éthique et selon le principe de parcimonie.

Pour évaluer vos besoins ...


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