Journal d'un demi-confiné (extrait...)

La contamination du silence
 
Avez-vous remarqué comme le son des villes a changé ces derniers jours ?
Les oiseaux et le silence se sont installés… !
 

Avez-vous remarqué à quel point, après quelques jours, votre fatigue s’estompe… vos tensions diminuent… ?
Comme un dimanche à la campagne, mais presque tous les jours… !
 
Fermez les yeux, concentrez-vous sur les sons, écoutez et laissez-vous contaminer par le silence, la fin du brouhaha, du bruit incessant des moteurs, des voix, des cris… !
 
Ici ou là quelques reliquats… mais finis ce bruit continu, habituel, presque inaudible tellement il faisait partie de notre quotidien.
 
Fermez les yeux, concentrez-vous, écoutez et laissez-vous contaminer par le silence…
 
Le silence… silence au fond duquel si vous tendez un peu l’oreille vous entendrez peut-être le son de vous-même, n’ayez pas peur… ce n’est que vous… un ami qui vous veut du bien et que l’on entend vraiment… dans le silence.
 
Fermez les yeux, concentrez-vous, écoutez et laissez-vous contaminer par le silence…
 
Cette contamination-là, ne tue pas, au contraire elle prolonge les secondes et donc la vie.
 
Fermez les yeux, entraînez-vous, écoutez et laissez-vous contaminer par le silence…
 
Vous pourrez commencer à dialoguer avec vous-même et ainsi abandonner ce monologue intérieur qui critique, commente, rejette, désavoue… pour construire, accueillir, accepter et pourquoi pas vous faire un compliment…
 
Fermez les yeux, concentrez-vous, écoutez et laissez-vous contaminer par le silence…
Vous n’êtes pas seul, vous êtes là… pour vous chaque seconde de votre vie…
 
Laissez-vous contaminer par la secrète ressource du silence… !
 
Journal d’un demi-confiné (JLBSG)

08 avril 2020